能不能吃

憋气

别名:

备孕
备孕MM可以适当做憋气的动作,但是不能长时间做这个动作,长时间憋气容易导致大脑缺氧引起身体不适。
孕妇
孕妇可以适当做憋气的动作,但是不能长时间做这个动作。短时间憋气不会影响到胎儿的健康发育,如果长时间憋气孕妇会觉得缺氧,胎儿也会出现缺氧的情况,经常这样做会影响胎儿的正常发育。怀孕过程中每天都需要吸收新鲜的空气,找一个环境好的公园多吸收室外清新的空气有助于胎儿的大脑发育。
月子
产妇尽量不要憋气。因为产后身体比较虚弱,如果憋气的话容易造成身体不适,对产妇的身体有影响,应该保持室内通风,呼吸新鲜的空气。
哺乳期
哺乳期妈妈可以适当憋气,但不要长期憋气。短时间憋气不会影响哺乳期妈妈的身体健康,但如果是长时间憋气,对哺乳期妈妈的身体也会造成影响。
宝宝
宝宝尽量不要憋气。因为宝宝还小,身体发育不完善,不能做憋气的动作,不然会影响身体健康。应该多到户外运动,呼吸新鲜的空气,有利于身体发育。

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