能不能吃

翻身

别名:

备孕
备孕期间是可以翻身的。翻身寻找一个最舒服的睡姿有助于提高睡眠质量,令人精神饱满。
孕妇
孕妇是能够来回翻身,只要幅度不是太大,同时频繁不是太高,那么一般不会影响了胎儿的健康的。由于胎儿是被羊水包围着的,所以即便孕妇翻身,胎儿也不会跟着翻身的。
月子
产妇在生完宝宝之后在一定时间内都只能卧床休息,不能够多走动或者是做运动,而这样就会使得产妇肠胃的消化功能下降,从而伤害到自己的身体。但是在产后翻身也是一种轻微的运动,在翻身的时候有助于产妇肠胃的运动,已达到不会让肠胃生病的目的。
哺乳期
哺乳期妈妈可以翻身,但是要注意侧睡或者翻身的时候,别挤到胸,否则会引起乳腺不通,很疼的。
宝宝
一般3-4个月的宝宝就可以翻身了。家长也可以借助一些玩具引导宝宝进行正确的翻身。宝宝刚开始学习翻身的时候,家长一定要在旁边看好,不然容易出现窒息的情况。

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