能不能吃
仰睡
别名：平躺
备孕
备孕期可以仰睡，但不建议长期仰睡，因为长时间保持一种姿势对身体会有一定的影响。可以适时调整睡姿。
孕妇
在孕早期，孕妈妈是可以仰睡的，但不建议孕中晚期继续仰睡，这样会导致子宫压迫下腔静脉，引起眩晕等症状。肚子大了之后，最好左侧卧，这样可以改善血液循环，增加对胎宝宝的供血量，有利于胎宝宝的生长发育。
月子
对于刚生完的妈妈来说，该采用何种睡姿并无标准，因此是可以仰睡的。但由于仰睡时可能子宫收缩疼痛较为剧烈，想要减轻疼痛的话，可以尝试侧睡。
哺乳期
哺乳期妈妈可以仰睡，但是注意不要长时间保持同一个姿势，应该不时翻身与侧卧位交替，这样能避免固定姿势睡眠引起的腰背痛。
宝宝
宝宝在1岁之前仰睡是最安全的，但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势，因为这样容易引起宝宝吐奶。另外想要宝宝睡出漂亮头型，不要一直仰睡，妈妈多抱抱，让他多趴着玩就好。