能不能吃
跳舞
别名：舞蹈
备孕
备孕期间是可以跳舞的。跳舞可以促进肌体的代谢，也会提高肌体的免疫功能，是一种比较好的运动项目。备孕期，用跳舞来愉悦身心，舒缓压力，是非常不错的选择。
孕妇
孕妈妈跳舞能增加身体灵活性，让骨盆放松，利于分娩。建议可选择舒缓的民族舞，或孕妇肚皮舞。但别跳太久，孕早晚期跳舞动作幅度要小一点！
月子
坐月子妈妈最好别跳舞，不然伤口很容易撕裂的。若想要运动，就叫老公陪你去楼下公园散散步吧！
哺乳期
哺乳期能跳舞，不过跳舞前最好让宝宝把奶吸空，否则跳舞时乳房涨奶会非常不舒服的。