能不能吃
游泳
别名：去游泳
备孕
游泳可以增强肺活量，使身材保持匀称，提高新陈代谢，增强身体素质，为备孕打下坚实的身体基础。
孕妇
游泳不仅可以让孕妈妈释放压力，还可以缓解怀孕后产生的腰背疼痛。如果身体允许，可以一直游到孕晚期，但记得一定要避免劳累，要有专职人员陪同，避免意外发生。
月子
坐月子期间不能游泳。一方面是还在恶露期，另一方面顺产的侧切撕裂伤口，或者剖腹产伤口都没长好，游泳容易引发感染，不利于伤口恢复。所以，还是等身体完全恢复后，再考虑游泳吧。
哺乳期
哺乳期游泳能帮助产后身材恢复。游泳时，要注意选择水质好的泳池，游泳时间不要过长，饭前饭后一小时内避免游泳。另外不想宝宝拉稀粑粑的话，游完泳后半个小时候再给他喂奶吧！
宝宝
不建议1岁内宝宝去游泳。因为还没有足够的证据表明水中运动可以激发宝宝的潜能，促进智力发育，反而增加宝宝脊椎损伤、溺亡的危险。真想带宝宝去游泳，也要等宝宝大一些，并全程做好看护，避免意外发生。