能不能吃

快走

别名:

备孕
备孕MM可以快走。快走也是一种运动方式,能强身健体,为胎宝宝的到来打好身体基础。
孕妇
身体健康的孕妈妈,可以适当快走,时间不宜过长。快走有利于锻炼身体,帮助顺产。但有先兆流产征兆的,或正处于孕早期和孕晚期的妈妈,就不要快走了。如果在快走过程中感到身体不适,不必勉强自己,停下休息或改为散步都是可以的。
月子
刚生产完,不管顺产还是剖腹产,身体都较为虚弱,快走容易牵扯顺产侧切的伤口或者剖腹产的刀口,不利于产后恢复。建议每日散步即可。
哺乳期
哺乳期可以快走,但剖腹产的妈妈最好在产后三个月再进行,且要适度,不然很容易导致伤口牵扯撕裂。

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