能不能吃
爬山
别名：
备孕
备孕MM去爬山要慎重。爬山会耗费你大量精力，如果路面凹凸不平还易受伤，安全隐患不少。如果只是为了锻炼身体，可以选择慢跑、跳绳、瑜伽等方式。
孕妇
孕妈妈运动锻炼筋骨是好事，但爬山还是尽量少做吧。爬山会耗费孕妈妈大量精力，如果路面凹凸不平还易受伤，安全隐患可不少。
月子
妈妈刚生产完身体虚，不能做爬山这种剧烈的运动，不然很容易撕扯到伤口，影响身体恢复。月子期别一下子超负荷运动，先做点腹部呼吸吧！
哺乳期
哺乳期的妈妈爬山可呼吸新鲜空气，锻炼身体，人心情也好，但最好等产后三个月身体完全恢复后再去咯。记得爬完山休息半个小时后再给宝宝喂奶哦！