能不能吃
用凉水
别名：碰凉水
备孕
少做。
备孕期间最好少碰凉水。如果长时间触碰凉水容易导致身体受寒，引起感冒不适等症状。若是用凉水洗澡受凉容易刺激子宫，导致宫寒等影响受孕。但如果只是偶尔用手接触凉水，一般影响不大，在寒冷的冬季时一定要注意好保暖。
孕妇
少做。
怀孕期间最好少碰凉水。怀孕如果长时间的触碰凉水容易导致身体受寒，引起感冒不适等症状。若是用凉水洗澡受凉容易刺激子宫收缩引起流产等意外。如果只是偶尔用手接触凉水，一般影响不大，但是尽量避免，可以用温水洗手脸或是洗衣服。特别是在寒冷的冬季时一定要注意好保温，避免经常用凉水洗漱，以免影响到孕妇和胎儿的健康。
月子
少做。
产妇尽量少碰凉水。中国传统坐月子认为月子沾凉水会患胳膊痛，手关节痛。其实，产后胳膊痛的真正原因是孕期增大的子宫带动了脊椎前凸，使颈部前伸、肩胛骨下垂，于是起那拉倒尺神经和正中神经，造成了胳膊疼痛。如果在月子里用了凉水，也不必担心会得月子病。
哺乳期
少做。
哺乳期尽量少碰凉水。哺乳期子宫本来就比较怕冷，坐月子碰冷水容易导致局部受凉引起冷疼。如果要碰凉水，也尽量带比较厚的手套去接触的。
宝宝
少做。
宝宝皮肤稚嫩，易受刺激。天气这么热，如果给宝宝洗凉水澡的话，凉水刺激到皮肤，如果宝宝不适应很容易就会得感冒了。宝宝的体质较弱，抵抗力较差，比较适合用温水洗澡，尤其是出汗后更不可以用凉水洗。