能不能吃
眼罩
别名：
备孕
佩戴眼罩可以帮助备孕MM营造出更好的睡眠环境，进而提高睡眠质量，令人精神充沛。有助于备孕。
孕妇
眼罩是一种戴在眼睛上起保护或遮挡作用的东西。
佩戴眼罩可以帮助孕妇营造出更好的睡眠环境，进而提高她们的睡眠质量，这对孕妇的健康和胎儿的发育都十分有利。
一般来讲，孕妇使用普通眼罩就可以了，不建议使用带蒸汽的眼罩。
月子
产妇睡觉时佩戴眼罩，不仅可以避免光线影响到睡眠，还可以促进褪黑素的分泌，这对产妇的身体修复很有帮助。除此之外，佩戴眼罩还能减少或缓解产妇出现失眠多梦的情况。
哺乳期
哺乳期妈妈可以使用普通眼罩。
对于睡眠严重不足的哺乳期妈妈而言，白天补觉是保证身体健康的一项重要举措。但在非常光亮的环境里，大部分妈妈都很难达到最佳的睡眠效果。此时佩戴上眼罩，就能避免强光对眼睛的刺激，从而拥有一个良好的睡眠环境。哺乳期妈妈的睡眠质量提升了，奶水质量也会随之提升。
宝宝
只要宝宝不排斥的话，就可以使用眼罩。
宝宝在睡觉的时候佩戴眼罩，不仅可以提高睡眠质量，还可以促进褪黑素的分泌，这对他们的生长发育很有帮助。