能不能吃
胡柚
别名：香栾、朱栾、内紫
备孕
能吃。
避孕MM是可以吃胡柚的。胡柚富含多人体所需要的16种氨基酸以及磷、钾 、铁、钙等元素，营养价值非常的高。可补充备孕MM身体所需的各种营养成分，如维生素C、膳食纤维等。
孕妇
能吃。
适量食用胡柚可减轻孕妈妈的早孕反应，还可补充孕妈妈身体所需的各种营养成分，如维生素C、膳食纤维等。
月子
能吃。
产后妈妈每天应摄入200-400g水果，胡柚营养丰富，水分多，含胡萝卜素较高，可以每天摄入一到两块。
哺乳期
能吃。
胡柚不影响哺乳期妈妈泌乳量，可以适量食用。注意保证哺乳期妈妈的食物均衡搭配，乳汁营养更全面。
辅食
能吃。
0-6个月婴儿纯母乳或配方奶喂养。7-12个月婴儿加辅食阶段建议逐步添加各种食材，不过敏就可持续添加。宝宝可以适当食用胡柚，酸甜适口，不仅丰富了食物种类，营养摄入更均衡。特性与功效
胡柚是浙江省常山县的一个特有品种，也称为“常山胡柚”。果色金黄，富有光泽，香气独特，口感清爽，富含多种营养成分，如碳水化合物、维生素C、胡萝卜素和膳食纤维等，是老少皆可食用的水果。选购攻略
首先是掂量。要掌握“不倒翁”总原则，外形小体重大的柚子含水多，一般巴掌大重3斤左右的柚子就不错。
其次，要用手摸柚子皮的光滑度，用力按压时，不易按下的，说明囊内紧实，质量好。
此外，柚子是上尖下宽、底部扁圆，选颈短底平的柚子较好;还可以用手挤压，不易按下的，说明瓤紧实，肉是又甜又嫩。食用技巧
生吃，胡柚最常见的吃法就是买到后，直接剥皮吃，味道是非常美味的。
还可以做胡柚果冻等加工都可以的哦。