能不能吃

白术

别名:桴蓟、于术、冬白术、淅术、杨桴、吴术、山蓟、杨枹蓟、山芥、片术、苍术

备孕
少吃。

白术临床常用炒白术。性偏温,能燥湿,补气健脾。但是它适用于脾胃虚寒的病人,建议备孕MM在医生的指导下食用。
孕妇
少吃。

白术有利尿、降血糖、抗菌等作用,可预防血糖过高、增强免疫力;中医认为其性温,可用于脾虚、妊娠水肿人群,具有利水消肿、健脾、安胎的作用。但孕早晚期部分孕妈妈有尿频反应,此阶段不适宜食用,会加重尿频的症状。建议在医生评估指导下谨慎食用。
月子
少吃。

中医认为,白术性温,具有补脾益胃,燥湿和中的作用。但产后妈妈有阴虚燥渴症状不宜食用,会加重症状,建议在医生评估指导下谨慎食用。
哺乳期
少吃。

中医认为,白术性温,具有补脾益胃,燥湿和中的作用。但哺乳期妈妈有阴虚燥渴症状不宜食用,会加重症状,建议在医生评估指导下谨慎食用。
辅食
少吃。

白术对宝宝无特殊保健作用,成分较为复杂,食用有风险。多数情况下用来与其他食材配伍,跟不同的食材配伍,效果不一,建议在医生的指导下食用。

特性与功效

白术别名桴蓟,于术,冬白术,淅术,杨桴,吴术,片术、苍术等,属于菊科、苍术属多年生草本植物。喜凉爽气候,以根茎入药,具有多项药用功能。白术具有健脾益气,燥湿利水,止汗,安胎的功效,用于脾虚食少,腹胀泄泻,痰饮眩悸,水肿,自汗,胎动不安。《医学启源》记载:“除湿益燥,和中益气,温中,去脾胃中湿,除胃热,强脾胃,进饮食,安胎。”

选购攻略

挑选白术时,以不规格团块状、体形完整、表面灰棕色或黄褐色、断面黄白色或灰白色、味甘、微辛苦。每公斤40只以内(最小个体不低于25克)、无焦枯、油个、坑泡、杂质、虫蛀、霉变为佳。

食用技巧

内服:煎汤,3~15g;或熬膏;或入丸、散。一般用药建议在医生评估指导下谨慎食用。

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