能不能吃
基围虾
别名:刀额新对虾、独角新对虾
备孕
能吃。
基围虾富含优质蛋白、钙、镁等矿物质,营养价值很高,能增强备孕MM的免疫力,对备孕有帮助,但对基围虾过敏的备孕MM要谨慎食用。
孕妇
能吃。
孕妈妈在怀孕期间吃基围虾可以补充钙、锌等微量元素,尤其是钙可以促进胎儿的生长,也可以促进胎儿脑部的发育。因此,只要本人对虾无不良反应,可以吃。
月子
能吃。
产妇也可多吃虾,虾具有通乳抗毒的作用,而且基围虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
哺乳期
能吃。
哺乳期妈妈也可多吃虾,虾具有通乳抗毒的作用,而且基围虾营养丰富,其肉质松软,易消化。
辅食
能吃。
8个月后的宝宝可以吃基围虾,但一定要做熟。刚开始从少量开始添加,可以切碎后放在粥里或者弄成泥。如果有过敏现象,即停止再喂,等到过了3岁后再吃。特性与功效
- 基围虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
- 虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
- 虾肉还有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
选购攻略
虾壳有光泽,虾头、壳紧密附着虾体,坚硬结实,无剥落。虾肉组织紧密、有弹性。如果虾头与壳变红、变黑,则不宜购买。食用技巧
基围虾可用白灼、香辣、茄汁、油焖、椒盐等烹饪方式,还可与蛋、藕片等蔬菜同炒。
基围虾老少皆宜:
1. 适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用;适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用;
2. 宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。