能不能吃

加吉鱼

别名:鲷鱼、班加吉、加真鲷、铜盆鱼

备孕
能吃。

加吉鱼营养丰富,富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素,为备孕MM补充丰富蛋白质及矿物质,具有补胃养脾、祛风、运食的功效。
孕妇
能吃。

加吉鱼营养丰富,富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素,为人体补充丰富蛋白质及矿物质。孕妇能食用。
月子
能吃。

加吉鱼营养丰富,富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素,为人体补充丰富蛋白质及矿物质。适于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用。
哺乳期
能吃。

加吉鱼营养丰富,富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素,为人体补充丰富蛋白质及矿物质。适于食欲不振、消化不良、气血虚弱者食用。
辅食
能吃。
宝宝可以吃加吉鱼。加吉鱼的营养非常丰富,含有蛋白质、钙等营养元素,可以让宝宝的身体发育更好。刚开始添加时要看看宝宝是否有出现过敏的现象。

特性与功效

加吉鱼又称鲷鱼,营养丰富,富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素,为人体补充丰富蛋白质及矿物质。

选购攻略

购买时看鱼鳃红不红,红说明鱼很新鲜。去除内脏和鱼鳞,擦净水分,放入保鲜袋,在冰箱冷藏室可保存2天。在冷冻室可长期保存。

食用技巧

加吉鱼是一种上等食用鱼类,肉质细嫩、味道鲜美,可红烧、干烧、炖、烧、清蒸、酱汁等;头部胶质含量丰富,含有大量脂肪,煨汤味道最佳。

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