能不能吃
茴香
别名：小怀香、香丝菜、茴香子、谷香、浑香、荤香
备孕
能吃。
茴香中含有多种矿物质，能够为备孕MM补充营养。茴香还有一股香气，能够提高备孕MM的食欲，促进消化液的分泌。
孕妇
能吃。
茴香中含有多种矿物质，能够为孕妈妈补充营养。茴香还有一股香气，能够促进孕妈妈的食欲，促进消化液的分泌。
月子
能吃。
茴香中含有矿物质、红萝卜素、挥发油等物质，能温肾散寒、和胃理气，主要成分茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃、行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛，所以产后妈妈可以吃茴香。
哺乳期
能吃。
茴香的主要成分是茴香油，它能促进消化液分泌、增加胃肠蠕动，有健胃、行气的功效。茴香还含有多种维生素和钙、铁、锌、蛋白质、脂肪等营养，哺乳期妈妈在日常饮食中加入茴香改善口味，没有问题。
辅食
少吃。
24个月以上的宝宝可以吃，但要少吃。虽然茴香中含有很多矿物质，能为宝宝补充营养，但是茴香吃多了容易上火，可能引发便秘的问题，所以宝宝不能过多食用茴香。特性与功效
茴香菜又原名小怀香，又称香丝菜、小茴香、茴香子、谷香（四川、贵州)、浑香，小茴香的茎部及嫩叶可作菜蔬，调味料小茴香，为植物茴香的干燥成熟果实。
茴香始载于唐本草。苏颂说，北人呼为茴香，声相近为怀香。陶弘景谓：煮臭肉，下少许，无臭气，臭酱入末亦香，故曰茴香。李时珍说，俚俗多怀衿衽咀嚼，恐怀香之名，或以此也。果实（小茴香）作香料用，亦供药用，根、叶、全草也均可入药。
1、促进消化
平时人们多吃一些茴香能吸收大量的茴香油，这种物质可以刺激人类的肠胃，能加快消化液分泌，也能促进肠胃蠕动，可以让肠胃的消化能力明显提高，平时它最适合那些消化不良和肠胃功能较差的人群食用。
2、行气止痛
茴香还能加快人体内多余气体的排出，能防止积气腹痛。茴香还能放松平滑肌，能防止痉挛，它对人类经常出现的胃肠疼痛也有很好的预防与缓解作用。
3、缓解痛经
茴香能理气活血也能止痛，平时女性出现经期腹痛时，多吃些茴香还能让疼痛症状减轻，另外小茴香中含有的茴香油还是一种天然抗菌成分，它能消灭人体内有多种致病菌，对人类高的胃炎与肠炎也有明显的预防作用。选购攻略
小茴香以颗粒均匀、质地饱满、色泽黄绿、芳香浓郁、无柄梗者为佳品。茴香的制作技巧1.小茴香的种实是调味品，其茎叶部分即茴香菜;2.大、小茴香均是常用调料，能除肉中臭气，使之重新添香，故曰“茴香”;3.发霉茴香勿吃。茴香菜作馅应先用开水焯过。食用技巧
茴香菜熟食或泡酒饮服，可行气、散寒、止痛。茴香苗叶生捣取汁饮或外敷，可治恶毒痈肿。