能不能吃

黄芪

别名:绵芪、北芪、黄蓍、黄耆、独椹、血参、百本

备孕
少吃。

黄芪味甘性温,服用黄芪能够增强身体免疫力,可以利尿抗衰老。可以用来治疗气虚衰弱补充气血。如果备孕MM身体需要补充,建议应在医生的指导下用药。
孕妇
少吃。

黄芪有固涩,益气,利尿的作用,容易引起羊水的减少,可能会引起难产的情况。过多食用有可能对胎儿有一定的影响,建议若要食用应在医生的指导下用药。
月子
能吃。

黄芪炖鸡汤有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。因此产妇妈妈是可以适量吃点黄芪炖鸡汤的,能帮助身体尽快的恢复。
哺乳期
能吃。

哺乳期是可以适量吃黄芪的,哺乳期妈妈食用黄芪炖母鸡对催乳有一定的作用,同时要多吃下奶的食物,如:猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等。
辅食
少吃。

如果宝宝是气虚体质可以在医生的指导下适量服用一些黄芪来进补,不过如果是身体健康的情况下是不建议服用的。过多食用会导致宝宝的内分泌失调,因此在宝宝食用黄芪时要遵循医嘱。

特性与功效

黄芪又名绵芪。多年生草本,高50-100厘米。主根肥厚,木质,常分枝,灰白色。茎直立,上部多分枝,有细棱,被白色柔毛。多年生草本,高50-100厘米。产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地。黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

选购攻略

挑选黄芪首先要看外皮,外皮发白内心发黄为佳,再看切片断面有没有洞,因为黄芪容易霉蛀,有黑洞的就不太好。然后可以凑近闻一闻,如果一股豆腥气扑鼻而,就是好的,最后放到嘴里嚼一嚼,味道是有一点点微甜的。

食用技巧

1、每天用黄芪5-10克开水泡10-20分钟代茶饮用,可反复冲泡。 2、每天用黄芪30克、枸杞子15克、水煎后服用对气血虚弱的人效果更佳。 3、黄芪还可以在烧肉、烧鸡、烧鸭时放一些黄芪,有着对身体滋补的作用。

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