能不能吃

桂花茶

别名:

备孕
少喝。

备孕MM可少量饮用桂花茶,有助于促进新陈代谢,增强身体免疫力。但也不宜多饮。
孕妇
少喝。
孕妈可少量饮用桂花茶,有助于缓解孕期水肿,促进新陈代谢,增强身体免疫力。中医认为桂花的化瘀功效不利于胎儿稳定,因此不宜多饮。
月子
能吃。
桂花茶有利于产后消肿、促进伤口愈合、提高免疫力等。中医认为桂花性温,有散瘀的功效,有助于恶露的排出。此外桂花茶还具有温补阳气、美白肌肤、养生润肺、平衡神经系统等功效,因此产后妈妈可以饮用。
哺乳期
能吃。
桂花茶具有利尿消肿、排毒养颜、止咳润肺、舒畅精神等作用,而且桂花茶中的鞣酸含量很少,一般不会影响营养素的吸收,因此哺乳期妈妈可以饮用。
辅食
少喝。
桂花茶对于宝宝来说,并无特殊的保健功效。甚至可能在喝茶后出现心跳加快、失眠、尿频等问题,影响睡眠,进而影响发育。因此建议少给宝宝饮用桂花茶或者不喝。

特性与功效

桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效。可舒畅精神、养阴润肺、净化身心、平衡神经系统。

选购攻略

市售的瓶装桂花茶大部分由食品添加剂和糖分勾兑而成,过量饮用有增加糖尿病和肥胖风险,需要注意。

食用技巧


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