能不能吃
冷饮
别名：冰食
备孕
少喝。
备孕MM最好不要吃太多的冰冷的食品。因为冷饮吃太多会使胃肠血管突然收缩，引起消化不良、腹痛等情况。在天气较热时，备孕MM是可以喝一点冷饮的，但不要喝太多。
孕妇
少喝。
孕妈妈最好不要吃太多的冰冷的食品。因为怀孕时胃肠功能减弱，吃太多冷饮会使胃肠血管突然收缩，引起消化不良、腹痛等情况。在天气较热时，孕妈妈是可以喝一点冷饮的，但不要喝太多。
月子
少喝。
如果产后妈妈在夏季坐月子，如果出汗多、感觉自己特别口渴，可以食用绿豆汤、西红柿，也可吃些水果消暑，冷饮还是尽量少喝。坐月子的时候吃太多生冷或者是寒凉的食物，对于产后妈妈身体气血的充实不能起到更好的作用，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于排出瘀血。
哺乳期
少喝。
哺乳妈妈若喝了太多的冷饮食物，对肠胃会有一定的影响，严重还会引起腹泻。刚出生的宝宝抵抗力，身体素质各方面还是比较差的。少量饮用为好。
辅食
少喝。
24个月以上的宝宝可以喝冷饮，但要少喝。宝宝的肠胃发育还未完善，如果过量饮用，严重了会导致宝宝腹泻和肠胃的疾病，在炎热的夏日里适量饮用为好。特性与功效
冷饮指清凉饮料、冰镇汽水、冰棍、冰镇等食品等。但其营养物质却比较少，夏季偶尔食用一些冷饮,对健康极为有益。因为它可以降低人体体温,可以使热量保持平衡,能够延长细胞的寿命。还具有解暑、平静心情的作用。选购攻略
1、看标签
正规生产厂家的产品标签上应注明品名、 厂名、厂址、生产日期、保质期限、配方、规格等。
2、观液汁
饮料通常分为碳酸饮料和果汁饮料。正常的碳酸饮料应清澈透明、不混浊、无杂质、无沉淀。果汁饮料因加人了果汁和乳油香精，可能有一定混浊度，但应无悬浮物和沉淀物。
3、闻香气
饮料的香气应与品名相符，正品香气不剌鼻，无异味。如有异味(多为馊酸味)，则表明是已变质的产品。
4、尝味道
各种饮料应酸甜适宜，如果口感不正常或有怪味，表明已变质。食用技巧
1、在食用冷饮的过程千万不要与热的食物一起服用，以免引起胃部的不适。
2、含口中融化或者回温再吞下，吃冷饮的时候，先把吃下的冷饮含在口中，别急着吞下去，等到冷饮溶化后再慢慢吞入，降低冷饮对身体的刺激。
3、控制食量和速度，大量冷饮进入体内，可引起胃粘膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降和影响人体对食物的消化。冷饮的摄入量，一次以150ml左右为宜。