能不能吃
油茶
别名：
备孕
能吃。
油茶的不饱和脂肪酸含量高达90%，同时还含有山茶甙等特定生理活性物质，具有极高的营养价值，能够起到清热解毒、健脾消食、清肝泻火的功效。非常的适宜备孕MM食用。
孕妇
少吃。
油茶含有脂肪比较多，极易导致便秘，排便不畅的孕妈妈建议少量食用。平常孕妈妈要多吃营养丰富的食物，注意营养均衡荤素搭配。
月子
少吃。
油茶脂肪含量较多，不容易消化，不建议产后妈妈过多食用。产后妈妈最好要求饮食清淡，以好消化的食物为主。
哺乳期
少吃。
油茶有提神、消食健胃、驱寒治感冒等功效，但是油茶的脂肪含量高不好消化，哺乳期妈妈最好少吃油茶，平常要以下奶的食物为主。
辅食
少吃。
24个月以上的宝宝可以喝，但要少喝。油茶的原料有很多，做法也很多，而且它的脂肪含量较多，不容易消化，所以宝宝吃的时候一定要适量，不然会影响肠胃的消化和吸收。特性与功效
油茶的原料有很多种，做法也很多，不同的地区有不同的做法。例如：河南武的陟油茶，它名为茶，实际是粥。它的主料为精粉麦面，做粥之前，要先用油把面炒熟，所以人们称这种粥为油茶，具有提神、驱寒治疗感冒的功效。选购攻略
在失眠上选购带有包装的油茶时，要看是不是正规厂家生产的，还要看日期是否为最近的日期。优质的油茶吃起来是有很香的固体味道，如果有其他的异味就不要购买食用。食用技巧
1、可以将油茶面直接用沸水冲，搅拌成糊状。
2、将油茶面用适量凉水调开，再入煮好沸水的锅中，搅拌均匀。
3、油茶冲好之后，加入麻花，增加另一番风味。