能不能吃

冰淇淋

别名:雪糕、奶糕、豆糕、炒冰块、冰激凌、甜筒、圣代、新地、巴菲

备孕
少吃。

备孕MM可以适量吃冰淇淋,对备孕期间没有什么太大的影响,不过冰淇淋营养不高,对胃肠道的刺激比较大,因此还是尽量少吃才能保证身体健康。
孕妇
少吃。

孕妇胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。所以孕妇最好不要吃冰淇淋。
月子
少吃。

产妇胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。所以产妇最好不要吃冰淇淋。
哺乳期
少吃。

哺乳期妈妈也不适合吃生冷的食物,如果吃太多冰淇淋的话,不但对妈妈的身体不好,还可能通过乳汁影响宝宝的肠胃系统。肠胃薄弱的宝宝甚至会出现拉肚子的情况。而且冰淇淋也不是健康食品,含有很多添加剂,这些添加剂同样会影响乳汁质量。
辅食
少吃。
宝宝可以适量食用冰淇淋。这类食物中含有大量的糖份和添加剂等,食用太多的话会影响宝宝的食欲。

特性与功效

冰淇淋种类繁多,花样百出,但制作方法大致不外乎用乳或乳制品、蛋或蛋制品、甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素作原料,经冷冻加工而成。 冰激凌是夏令冷饮品的重要组成部分,对人体有一定的保健作用,是夏天清凉去暑的好食品。

选购攻略

食用技巧


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