能不能吃
QQ糖
别名：橡皮糖、qq糖、软糖
备孕
少吃。
QQ糖可以快速为备孕MM提供能量，使血糖迅速上升。但它的主要成分是糖、明胶和食品添加剂，营养价值很低，还不易消化吸收。多食也不利于备孕MM血糖的稳定和牙齿健康。因此建议备孕MM少吃。
孕妇
少吃。
虽说QQ糖可以快速为孕妈妈提供能量，使血糖迅速上升。但它的主要成分是糖、明胶和食品添加剂，营养价值很低，还不易消化吸收。多食也不利于孕期血糖的稳定和牙齿健康。因此建议孕妈妈少吃。
月子
少吃。
QQ糖的营养价值低，除了糖分以外，它无法为产后妈妈提供更多有利于身体恢复的营养。而且它不易咀嚼和消化，产后妈妈消化功能较弱，牙齿也比较敏感。多食容易消化不良或引起牙齿不适。因此建议少吃。
哺乳期
少吃。
QQ糖的主要成分是糖、明胶和多种添加剂，它的营养价值并不高。哺乳期妈妈多吃不利于身材恢复和牙齿健康，还会增加龋齿和消化不良的风险。因此建议哺乳期妈妈少吃。
辅食
少吃。
QQ糖的营养价值很低，且含有大量的食品添加剂，不利于宝宝的生长发育。而且它不易咀嚼和消化，容易造成噎食和消化不良，因此建议宝宝满3周岁再食用QQ糖 。
给宝宝食用的QQ糖一定要选择正规的大牌产品，以免劣质明胶中的铅、铬等重金属，影响到宝宝的身体和大脑发育。特性与功效
QQ糖是一种以明胶为基本原料制成的半透明、富有弹性和咀嚼性较强的凝胶状糖块，具有天然浓郁的果汁味道，富含维生素C。
需要注意的是，某些QQ糖果中使用了工业明胶。这些明胶在加工过程中会产生大量的有害物质，如铅、铬等重金属，严重危害人体的健康。
选购攻略
购买QQ糖一定要选择大品牌的正规产品，同时还要留意包装上的生产日期、保质期，以及是否有QS标志。此外还要注意：
1.色泽：均匀一致、符合该品种应有色泽；
2.形态：块形完整、表面光滑、，边缘整齐、大小均匀，无明显杂质；
3.组织：细腻、呈半透明状、有较强的咀嚼性和弹性，无皱皮，无气泡；
滋味：香气适中，滋味纯正，符合QQ糖应有的滋味及气味。
食用技巧