能不能吃
枣糕
别名：红枣糕
备孕
能吃。
枣糕含有维生素C、蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分，既能补脾和胃、益气生津，具有减肥、防止脱发、养颜、通便等特殊功效。备孕MM是可以适量吃的。
孕妇
能吃。
如果血糖不高是可以吃的，大枣是可以补血的啊，但是枣糕一般含糖量高，尽量少吃点，对宝宝不会有害处的。
月子
能吃。
对于产妇来说，由于整个怀孕的过程以及生产的过程会让身体的消耗比较大，因此这个时候的饮食一定要有营养。要多吃一些鱼蛋虾类的食物会让伤口长得快的，另外红枣糕可以吃但是不适合多吃，只能尝鲜，因为有引起消化不良的可能。
哺乳期
能吃。
哺乳期当然可以吃枣糕了，枣糕里的里面的红枣可以补气和补血的，但是哺乳期什么都不要多吃适量，哺乳期一定要多喝水避免上火。
辅食
少吃。
年龄过小的宝宝可能还无法消化枣糕，等宝宝年纪大一些，一两岁的时候可以少量食用。枣糕一般含糖量高，吃太多的话容易让宝宝养成重口味的习惯，还会降低食欲，所以还是少吃为好。特性与功效
枣糕为“满汉全席”十大糕点之一。枣糕原是清朝宫廷御用糕点， 曾有宫廷第一糕点之美称, 其味香远，入口丝甜，含有维生素C、蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分，既能补脾和胃、益气生津；还有保护肝脏、增加肌力、养颜防衰之功效。
此外，枣糕还具有减肥、防止脱发、养颜、通便等特殊功效，是难得的四季养生佳品。选购攻略
食用技巧