能不能吃

糖醋蒜

别名:

备孕
能吃。

糖醋蒜富含硒、钾、镁等营养素,以及糖醋蒜素、硫化物等保健成分,具有开胃助消化,抗菌抗病毒,提高身体免疫力等作用。而且备孕MM阴道容易受到细菌病毒感染,适量的食用糖醋蒜有益于抗菌消炎。
孕妇
能吃。

糖醋蒜富含硒、钾、镁等营养素,以及糖醋蒜素、硫化物等保健成分,具有开胃助消化,缓解孕吐反应、抗菌抗病毒,提高身体免疫力等作用。孕期阴道容易受到细菌病毒感染,适量多食糖醋蒜有益于抗菌消炎,有利于孕妈健康。但糖醋蒜中含有不少糖分,少部分患有妊娠糖尿病的孕妈注意谨慎食用。
月子
能吃。

产后妈妈适量食用糖醋蒜有助于开胃助消化,刺激食欲,增加食物的摄入,利于营养素的摄入,加快身体的康复。其抗菌消炎的功效有利于产道伤口或剖腹产伤口的愈合,降低感染风险。
哺乳期
能吃。

哺乳期妈妈适量食用糖醋蒜有助于其身体健康,糖醋蒜具有多重保健功效,可帮助妈妈增强身体的抵抗力,减少疾病的侵袭。刺激妈妈的食欲,补充多种营养素,有助于乳汁分泌。部分宝宝会排斥进食糖醋蒜后不久的乳汁,建议食用时间和哺乳时间间隔时间延长。
辅食
少吃。

糖醋蒜的口感辛辣刺激,太早给宝宝食用容易遭到排斥反感。其保健功效较多,可预防流行性感冒、百日咳、消化不良等,少量给宝宝食用有利于开胃助消化,但建议不要过早给宝宝食用。

特性与功效

糖醋蒜是江南及北方地区的传统小吃,具有增强人体生理机能、促进新陈代谢、延缓衰老、预防心血管疾病和增强免疫能力的功效。

选购攻略

糖醋蒜宜选择新鲜皮光,无破损的蒜头,色泽呈褐色,爽脆酸甜为佳。

食用技巧

1、糖尿病患者忌食。
2、糖醋蒜一般不与补药同食。

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