能不能吃

刀削面

别名:

备孕
能吃。

刀削面作为主食,可提供热量;可以改善食欲,易消化,但是升糖快,建议根据自身情况适量食用,对小麦过敏者不宜食用。
孕妇
能吃。

刀削面作为主食,可提供热量;孕早期为缓解妊娠反应,可适量选择刀削面,改善食欲,易消化,避免妈妈因碳水化合物摄入不足,导致体内酮体增加而损害胎儿健康。刀削面的升糖指数较高,对于孕中、晚期妈妈来讲,不利于餐后血糖的控制。建议根据自身情况适量食用,对小麦过敏者不宜食用。
月子
能吃。

刀削面可为产后妈妈身体的恢复和哺乳提供必要的热量补充,也相对容易消化,适合大部分产后妈妈食用。但对小麦过敏者需谨慎食用。
哺乳期
能吃。

刀削面可为妈妈哺乳提供必要的热量补充,也相对容易消化,适合大多数妈妈食用,极少数对小麦面筋过敏者需谨慎食用。
辅食
能吃。

刀削面可为宝宝生长发育提供热量,提高食欲。由精白面粉加工制成,添加了钙盐和钠盐,虽然成分上提升了钙含量,但额外加入的钠盐会增加宝宝肾脏负担,建议等宝宝1周岁以后再逐渐尝试喂食。

特性与功效

特色传统面食,为“中国十大面条”之一 ,流行于山西及其周边,能给人补充蛋白质、碳水化合物、维生素,热量。

选购攻略

选择新鲜制作的刀削面,要看面是否规整,有没有受潮或者霉味。颜色上要看是否有黑绿的色块等。 选购袋装的刀削面挑选时要看生产日期、保质期和添加剂是否标准。

食用技巧

1、对小麦过敏者不宜食用。 2、刀削面的面质普遍是硬的,不消化,肠胃功能不好的人应该少吃,不要过度。

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