能不能吃
烧饼
别名：
备孕
少吃。
烧饼的主要成分是淀粉，可以快速为备孕MM提供能量，缓解饥饿感，也容易升高血糖。其热量高，其他营养物质含量少，吃多了容易产生饱腹感，建议MM少吃烧饼。
孕妇
少吃。
烧饼的主要成分是淀粉，可以快速为孕妈提供能量，缓解饥饿感，也容易升高血糖。其热量高，其他营养物质含量少，吃多了容易产生饱腹感，影响其他营养食物的摄取。建议孕妈少吃烧饼。
月子
少吃。
烧饼可以快速为新妈妈提供大量的能量，缓解低血糖的不适感。但其热量高，综合营养价值较低，且不容易咀嚼，不利于产后身体的恢复，建议少吃。
哺乳期
少吃。
烧饼富含碳水化合物，能快速提供能量，可以有效缓解哺乳前后出现的低血糖。但其热量高，综合营养价值较低，不利于产后身材的恢复，建议少吃。
辅食
少吃。
烧饼的热量较高，不同地区做法不同，但口感普遍稍硬，不利于宝宝咀嚼和消化。且烧饼的饱腹感较强，但营养价值低，影响其他食物的消化吸收，建议少吃。特性与功效
中国传统面食，一般人群均可食用，富含蛋白质和热量，脂肪等，具有促进食欲、增加饱腹感的作用。选购攻略
1、选购时，外壳是金黄色的，外硬内软的烧饼最佳。
2、建议去正规的商铺购买
3、烧饼有很多种，有大饼、烤饼、缙云烧饼、温县古面坊传统（老面）烧饼、传统烧饼等100多个花样，根据自己的口味选择。食用技巧
1、油脂和热量比较高，三高人群最好是少吃
2、口感普遍稍硬，不利于消化，少吃。
3、烧饼的热量大约是230-250千卡，其中约25%的热量来自于脂肪，所以每次吃不建议多吃。