能不能吃
冰粉
别名：
备孕
少吃。
冰粉富含多种氨基酸和钙质，少量食用有助于缓解焦虑、提高睡眠质量。冰粉中常添加了不同的配料和糖水，但糖水饮用过多不利于备孕MM血糖的稳定。冰粉偏凉，胃肠功能较差的MM不宜多食。
孕妇
少吃。
冰粉富含多种氨基酸和钙质，少量食用有助于缓解焦虑、提高睡眠质量。冰粉中常添加了不同的配料和糖水，但糖水饮用过多不利于孕期血糖的稳定。冰粉偏凉，胃肠功能较差的孕妈不宜多食。
月子
少吃。
冰粉具有清热解暑、祛痰止咳的功效，但食用时常搭配糖水，整体也偏凉，不利于产后血糖的稳定和血液的循环。建议产后不久，尤其是恶露未排完前不宜多食。后续建议根据身体的恢复情况选择是否食用。
哺乳期
能吃。
冰粉富含多种氨基酸和钙质，少量食用有助于缓解焦虑、提高睡眠质量。冰粉中常添加了不同的配料和糖水，使整体的热量提升，多食不利于身材的恢复和口腔健康。冰粉偏凉，胃肠功能较差的哺乳期妈妈不宜多食。
辅食
少吃。
冰粉清热解毒，生津解渴，利尿等作用。但冰粉偏凉，宝宝的胃肠功能较弱，多食容易导致胃肠不适。冰粉常搭配糖水食用，多食会增加宝宝龋齿的风险。建议少给宝宝食用冰粉。特性与功效
将假酸浆种子用水浸泡足够时间后，滤去种子，加适量的凝固剂(如石灰水等)，凝固一段时间后便制成了晶莹剔透、口感凉滑的凉粉，是一种消炎利尿、消暑解渴的功效。选购攻略
1、尽量去正规小吃店食用冰粉，干净卫生。
2、应注意食用的冰粉是否新鲜，冰粉是有一定黏稠度的，颜色略微偏黄，并且表面很滑嫩，有弹性。食用技巧
主料：冰粉15g、清水1000g
辅料：适量蔬果佐料、薄荷水微量、红糖水适量。
步骤：
1、称出十五克冰粉。
2、烧两斤开水倒入盆中。
3、把冰粉倒入开水里。
4、搅拌三分钟，凉后放冰箱冷藏约一个多小时。
5、准备一碗红糖水。
7、冷藏好的冰粉已经成冻，用勺子舀出一些在碗里。
8、浇上一勺红糖水、用筷子蘸上微量薄荷水点在其上。
9、再根据个人口味添加蔬果辅料少许，即可食用。