能不能吃
旺仔小馒头
别名：
备孕
能吃。
旺仔小馒头属于膨化食品，内含有钙，蛋白质，碳水化合物，松脆可口。备孕MM是可以吃的，不会影响备孕进程，不用担心。
孕妇
少吃。
旺仔小馒头属于膨化食品，添加了膨松剂、大量的糖和其他的添加剂，没有特别的营养，食用过多反而会影响正常饮食，易出现营养不良。建议孕妇少食。
月子
少吃。
旺仔小馒头属于膨化食品，添加了膨松剂、大量的糖和其他的添加剂，没有特别的营养，但不能过量，偶尔吃点也没什么问题，产后适当吃鸡、鸭、鱼、肉汤、蔬菜、水果等能帮助下奶，忌食辛辣刺激性食物。
哺乳期
少吃。
旺仔小馒头属于膨化食品，添加了膨松剂、大量的糖和其他的添加剂，没有特别的营养，哺乳期妈妈偶尔吃点也没什么问题，但不能过量。
辅食
少吃。
小宝宝消化系统尚未发育完善，适应性较差，小馒头之类大多属于膨化食品，里面不但添加了膨松剂，还有一定量的糖和其他的添加剂，不利于宝宝健康，所以不建议小月龄的宝宝吃旺仔小馒头。特性与功效
旺仔小馒头属于膨化食品，主料为马铃薯粉、蛋黄粉，经过焙烘加工而成，但其在生产的过程中添加了膨松剂、大量的糖和其他的添加剂，不宜多吃。选购攻略
在购买旺仔小馒头的时候，需要在正规的渠道购买，需要看生产厂家是否正规，是否在保质期内等。
尽量选择购买密封包装的膨化食品，因为包装的膨化食品质量普遍较好，而散装销售的膨化食品由于裸露在空气中，容易变质。食用技巧
1.膨化食品不宜过多食用。
长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高，粗纤维吸入不足。若运动不足，会造成人体脂肪积累，出现肥胖。
2.膨化食品不宜空腹食用。
尽量不要在空肚子的时候，把膨化食品当作填肚子的东西来吃，因为在空肚子的情况下，其所含有的铅、砷等毒素特别容易被身体吸收。
3.儿童应少吃膨化食品。
孩子大量食用膨化食品，会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。膨化食品普遍高盐、高味精，吃多了，孩子成年后易出现高血压和心血管病。