能不能吃

豆汁

别名:豆汁儿

备孕
能吃。

备孕MM可以喝豆汁的,因为豆汁是以绿豆为原料,具有养胃、解毒、清火的功效。豆汁中富含丰富的维生素和各种营养成分,有美容养颜的作用,但是不要过量,一定要保证身体均衡的营养。
孕妇
能吃。

孕妇可以喝豆汁的,因为豆汁是以绿豆为原料,具有养胃、解毒、清火的功效。豆汁中富含丰富的维生素和各种营养成分,不但有美容养颜的作用,孕妇喝了豆汁,对于孩子的生长发育也有很大的帮助,所以孕妇是可以喝豆汁的。但是不要过量,一定要保证身体均衡的营养。
月子
能吃。

产妇喝豆汁是没有什么问题的,新鲜的豆汁有“植物奶”之称。喝豆汁的最佳时间是在早晨6-7点,需要注意的是豆汁是不要空腹喝。豆汁一定要煮开后才可以饮用的。
哺乳期
能吃。

豆汁具有丰富的营养价值,哺乳期妇女可以适当饮食。如果有胃病或者产前就有胃部不适、慢性胃炎等疾病,最好不要喝豆汁,否则会使胃酸分泌过多刺激肠胃,加重疼痛感。
辅食
能吃。

一周岁后的宝宝是可以喝豆汁的,豆汁含有丰富的蛋白质。但是还要注意,一次不能喝太多,容易产气过多导致腹胀不适。

特性与功效

豆汁是以绿豆为原料,将淀粉滤出制作粉条等食品后的剩余残渣进行发酵产生的,具有养胃、解毒、清火的功效。

选购攻略

山东豆汁就是黄豆做豆腐的浆水,看起来白中透黄,喝起来香中带甜。北京豆汁看起来颜色灰里透绿,喝起来味道又臭又酸。

食用技巧

豆汁不要凉着喝,入嘴便会有泔水味;如果趁热喝,味道就不一样,甜中带酸,酸中有涩,滋味独特;再就着咸菜丝、焦圈、烧饼之类就更有味道了。


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