能不能吃
西葫芦籽
别名：茭瓜籽、白瓜籽、番瓜籽、美洲南瓜籽、云南小瓜籽、菜瓜籽、荨瓜籽、三月瓜籽
备孕
能吃。
西葫芦籽营养价值丰富，蛋白质、铁、磷含量较高。食用西葫芦籽，能帮助备孕MM补充营养，西葫芦籽属于属于低嘌呤、低钠食物，特别是有糖尿病，高血压的备孕MM可以经常吃。
孕妇
能吃。
西葫芦籽营养价值丰富，蛋白质、铁、磷含量较高；属于低嘌呤、低钠食物，对痛风、高血压病人有重要功效，糖尿病患者可以常食。
月子
能吃。
西葫芦籽营养价值丰富，蛋白质、铁、磷含量较高；属于低嘌呤、低钠食物，对痛风、高血压病人有重要功效，糖尿病患者可以常食。
哺乳期
能吃。
西葫芦籽营养价值丰富，蛋白质、铁、磷含量较高；属于低嘌呤、低钠食物，对痛风、高血压病人有重要功效，糖尿病患者可以常食。
辅食
能吃。
西葫芦籽具有较高热量，蛋白质、铁和磷的含量也非常丰富，对宝宝的生长发育具有一定的促进作用，还能够缓解脾虚和营养不良的情况。特性与功效
西葫芦是葫芦科，南瓜属的一种蔬菜植物。中医认为西葫芦籽有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳的功能。选购攻略
成熟的西葫芦籽表面光滑，无毛，边角有明显突出的一条棱角。食用技巧
1、嫩的西葫芦内部的籽还没有完全成熟，可以炒着吃或者做汤，是非常美味的。
2、老的西葫芦籽可以炒着吃，炒西葫芦籽会特别香哦！