能不能吃
宽粉
别名：
备孕
能吃。
宽粉由优质红薯精制而成，红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，含有蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾等和8种氨基酸。宽粉则保留了红薯中的大部分营养，对备孕MM的健康很有帮助。
孕妇
能吃。
宽粉由优质红薯精制而成，红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，含有蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。宽粉则保留了红薯中的大部分营养，对孕妇的健康很有帮助。
宽粉口感爽滑，孕妇可以适量食用，但要相应减少其他主食量，避免能量过剩。
月子
能吃。
宽粉具有丰富的膳食纤维，产妇食用后可以促进排便，解决便秘烦恼。而且宽粉营养丰富，是非常不错的粗粮制品。
肠胃不好的产妇要尽量少吃宽粉，身体健康的产妇，也不能每日都食用宽粉。
哺乳期
能吃。
比起每天吃白米饭，哺乳期妈妈偶尔食用几次宽粉，不仅能调节胃口，还有利于均衡营养、促进肠道蠕动。但是哺乳期妈妈吃宽粉的时候，要尽量避免摄入过多其他的淀粉类食物。
辅食
能吃。
宽粉比较润滑，宝宝可能会没有充分咀嚼就吞咽下去了，会有噎到的风险。如需进食，家长一定要在旁边照顾。特性与功效
宽粉以优质红薯为原料，经先进的封闭式流水线生产工艺和严格的品质管理精制而成，无任何添加剂，具有条型均匀、透明、久煮不烂、口感滑爽、营养丰富等特点，为绿色天然食品。
宽粉主要含量是红薯淀粉，它是一种粗粮制品，有利于营养均衡，增进肠道蠕动。选购攻略
1.尽量选择有包装的宽粉。
2.购买前，看清配料表，选择成分天然，没有添加剂的品种。
3.宽粉应呈灰色条状，宽幅为0.7~3cm不等，晶莹剔透、无杂质者为最佳。食用技巧
1.可同任何蔬菜、肉类炖食。
2.用沸水软化后同肉沫炒食。
3.可做火锅配料。