能不能吃
手抓饼
别名：葱抓饼
备孕
能吃。
备孕MM适当吃点手抓饼，能增加食欲，补充能量，为了保证饮食营养的均衡，在吃手抓饼时应多搭配鸡蛋、培根、蔬菜等一些辅料。
孕妇
能吃。
孕妇适当吃点手抓饼，能增加食欲，补充能量，为了保证饮食营养的均衡，在吃手抓饼时应多搭配鸡蛋、培根、蔬菜等一些辅料。但手抓饼油烟较重，孕妇不能多吃，最好食用自制的手抓饼。
月子
能吃。
产后新妈妈可以用手抓饼搭配富含蛋白质和维生素的蔬菜、肉类、鸡蛋等食用，还可以搭配各种汤类食用。
哺乳期
能吃。
哺乳期妈妈能吃手抓饼，可以用手抓饼搭配富含蛋白质和维生素的蔬菜、肉类、鸡蛋等食用，也可以搭配汤、茶饮等食用，口感更为丰富，营养也比较充足均衡。但手抓饼不能多食，也不能蘸太多辣酱，避免引起哺乳期妈妈体内上火，消化不良，也影响乳汁的质量，影响宝宝的健康，导致宝宝上火、肠胃不适等。
辅食
能吃。
10个月以上的宝宝能够逐渐吃手抓饼了，但注意手抓饼不要太油腻，做的柔软一些，方便宝宝咀嚼消化。特性与功效
手抓饼是一种面食起源于台湾，新鲜出炉后的手抓饼，千层百叠，层如薄纸，用手抓之，面丝千连，其外层金黄酥脆，内层柔软白嫩，一股葱油与面筋的香味扑鼻而来，让每个人来不及等待，抓起就吃。选购攻略
购买或者制作手抓饼时可以根据个人口味进行各种蔬菜搭配，如培根、鸡蛋手抓饼、生菜等，还可以加入番茄酱，辣椒酱等。孕妇和产妇不建议加太多口味重的酱料，容易上火。食用技巧
尽量不要在不卫生的流动摊位上购买，自己做的比较健康卫生。
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