能不能吃
杂酱面
别名：
备孕
少吃。
杂酱面的主要成分是淀粉，可作为主食，备孕MM食欲不佳时，可少量食用。但杂酱面通常添加了大量的调味料，口味较重，多食不利于血压和血糖的稳定，建议备孕MM少吃。
孕妇
少吃。
杂酱面的主要成分是淀粉，可作为主食，孕妈妈食欲不佳时，可少量食用。但杂酱面通常添加了大量的调味料，口味较重，多食不利于血压和血糖的稳定，还会加重孕期水肿，建议孕妈妈少吃。
月子
少吃。
杂酱面的口味较重，还添加了大量的调味料和油，不利于产后恢复，也会加重肝肾的代谢负担。此外杂酱面不易消化，多食会加重消化负担。因此建议产后妈妈少吃。
哺乳期
少吃。
杂酱面的油脂和淀粉较多，能量高，经常食用不利于产后的身材恢复。而且炸酱面通常会添加大量的调味料，口味偏重，虽然可以刺激食欲，但经常食用会加重消化负担，影响其他营养的吸收，增加高血压等患病风险，还会影响睡眠质量，因此建议少吃。
辅食
少吃。
杂酱面的口感较重，且添加了很多调味料，不利于宝宝的味蕾发育和消化吸收，还会增加肝肾等多个器官的代谢负担。此外过早给宝宝食用重口味的食物，会增加其未来发生高血压的风险。因此建议宝宝少吃杂酱面。即使尝试，也要等到宝宝2岁后。特性与功效
杂酱面是一种高能量的地方面食，口感较重，营养不均衡，调味料添加过多，不适合长期食用。尤其是高血压人群，要尽量少吃。
选购攻略
食用技巧