能不能吃
奶黄包
别名：奶皇包
备孕
能吃。
奶黄包营养丰富，富含蛋白质、维生素、钙等营养成分，备孕MM适当食用有助于补充营养，提高食欲。但奶黄包热量、糖分较高，不要多吃，有糖尿病的备孕MM最好不要吃。
孕妇
能吃。
奶黄包营养丰富，富含蛋白质、维生素、钙等营养成分，孕妈妈适当食用有助于补充营养，缓解早孕反应，提高食欲。但奶黄包热量、糖分较高，不要多吃，有妊娠期糖尿病的孕妈妈最好不要吃。
月子
能吃。
奶黄包营养丰富，富含蛋白质、维生素、钙等营养成分，产后妈妈适当食用有助于补充营养，提高食欲。但奶黄包热量、糖分较高，不要多吃。
哺乳期
能吃。
奶黄包营养丰富，富含蛋白质、维生素、钙等营养成分，哺乳期妈妈适当食用有助于补充营养，提高食欲，促进乳汁分泌。但奶黄包热量、糖分较高，不要多吃。
辅食
能吃。
奶黄包营养丰富，富含蛋白质、维生素、钙等营养成分，宝宝适当食用有助于补充营养，提高食欲。奶黄包热量、糖分较高，在给宝宝食用时，尽量少给宝宝吃到馅料。特性与功效
奶黄包又称奶皇包，是由糖、盐、蛋黄、面粉、干发酵粉、牛奶制作而成。奶黄包有浓郁的奶香和蛋黄味道，是一种广东省的地方传统名点，属于广式甜点。
奶黄包是由鸡蛋、牛奶、奶油、面粉等混合搅拌而成的，营养丰富，适合营养不良、久病体虚、气血不足者食用。
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等。选购攻略
完美的奶黄包，首先馅料的味道要足，要有浓郁的奶香和蛋黄味。其次，面要白如雪，表面要光如脂，入口要绵如云。食用技巧
奶黄包的热量较高，肥胖者少食；
肾病患者食用过多可能会加重肾炎病情，应少吃；
奶黄包中含有较高的胆固醇，可导致高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化等老年性疾病，老年人应少吃。