能不能吃
炒米
别名：
备孕
能吃。
备孕MM能吃炒米，炒米是非常好吃的一种食物，有着不一样的风味，可以达到解饿作用，可以加一些白糖或者酸奶，搅拌以后再吃。能够补充身体所需要的各种营养物质，又能达到减肥以及消脂作用。
孕妇
能吃。
炒米的原料—糜子，富含蛋白质，β—胡萝卜素、钙、铁、锌等营养元素。孕妈妈可以适量食用，但不宜多吃，以免消化不良。
月子
能吃。
炒米的原料—糜子，富含蛋白质，β—胡萝卜素、钙、铁、锌等营养元素。产妇可以适量食用，但产妇分娩后胃肠道功能较弱，最好不要多吃，以免消化不良。
哺乳期
能吃。
炒米的原料—糜子，富含蛋白质，β—胡萝卜素、钙、铁、锌等营养元素。哺乳期妈妈可以适量食用，但不宜多吃，以免消化不良。
辅食
少吃。
炒米颗粒较小，婴幼儿太小，干吃小颗粒的炒米，容易吸入器官，最好不要给宝宝干吃炒米。特性与功效
炒米是用糜子经过蒸、炒、碾等多道工序加工而成的。
炒米的原料—糜子，富含蛋白质，β—胡萝卜素、维生素E等多种维生素，和丰富的钙、铁、锌等矿物质元素。炒米中含有的营养素对多种炎症有辅助治疗的功效，能消炎止痛。选购攻略
炒米的原料是糜米，俗称蒙古米。以黄河水浇灌，纯天然种植出的米为最佳。如果是购买小袋零食包装的炒米，最好到正规超市购买。食用技巧
炒米食用方法简单多样：既可用奶茶泡食，也可干嚼，还可与多种奶制品搭配食用。