能不能吃
馄饨
别名：扁肉、抄手、清汤、扁食、云吞、混沌
备孕
能吃。
馄饨富含碳水化合物、糖类，能迅速提供能量。而且馄饨口味繁多，备孕MM可以根据自己的口味搭配蔬菜、肉类食用，有利于保持营养均衡。
孕妇
能吃。
馄饨中含有丰富的碳水化合物和糖类，能迅速为准妈妈提供能量，维持准妈妈机体的正常运行。而且馄饨口味繁多，准妈妈可以根据自己的口味食用，有利于保持营养均衡。不过建议不要太咸，少放盐。馅料也要选择孕妇能吃的。
月子
能吃。
妈妈产后身体比较虚弱，食用馄饨有利于补充蛋白质，对产后恢复有利，而且妈妈可以根据自身的营养需求选择馅心，滋补益气。建议不要太咸，少放盐。馅料也要选择产妇能吃的。
哺乳期
能吃。
食用馄饨有利于补充蛋白质，可以根据自身的营养需求选择馅心，滋补益气。建议不要太咸，少放盐。馅料也要选择哺乳期妈妈能吃的。
辅食
能吃。
煎馄饨除外，注意馅料要选择宝宝能吃的。特性与功效
馄饨，也叫云吞，是中国汉族的传统面食，用薄面皮包馅儿，通常为煮熟后带汤食用。源于中国北方。馄饨名号繁多，制作各异，鲜香味美，遍布全国各地，深受人们喜爱。
馄饨与包子、饺子等带馅食品类似，食物种类多，营养丰富，能解决饥饿，补充人体必须的能量和多种营养素。选购攻略
挑选馄饨皮注意馄饨皮的厚度、湿度和色泽。
- 厚度：不宜过厚，入水不易煮熟；也不宜过薄，入水容易“露馅”。
- 湿度：不宜过湿，皮子容易粘在一起不易分离。
- 色泽：色泽米黄色为佳。
食用技巧
制作馄饨的时候要注意：调馅要沿一个方向搅打上劲儿，这样调出的肉馅才好吃；煮馄饨时要等水沸后放入馄饨，水再次沸腾时加入一碗凉水，如此三次，煮出的馄饨才好吃；煮食馄饨注意少盐、少味精、少酱油、少鸡精，出锅时可以撒葱花，馄饨汤中可以煮少量青菜，放虾皮、紫菜等配菜。