能不能吃
鸭货
别名:
备孕
少吃。
备孕MM可以适量吃鸭货,虽然鸭货含有很高的蛋白质,脂肪比较低,但在备孕期内一般提倡多吃一些清淡低盐低脂的饮食,才能保证自身的健康。
孕妇
少吃。
孕妇可以适量吃鸭货,虽然鸭货含有很高的蛋白质,脂肪比较低,但在怀孕这段时间内一般提倡多吃一些清淡低盐低脂的饮食,才能够保证胎宝宝的健康发育。
月子
少吃。
因为产妇在坐月子期间身体还是很虚弱的,肠胃功能也会下降,因为鸭货一般为刺激性的,口味比较重,所以说可能会刺激到产妇,适量食用为好,平时尽量多吃些新鲜的鱼、蛋、鸡等有营养的食物。
哺乳期
少吃。
哺乳期的妈妈是可以吃鸭货的,但少量为好,因为鸭货一般为刺激性的,口味比较重,多吃不利于身体健康,平时还可以多吃一些猪蹄、瘦肉,因为这些食物可以促进乳汁分泌,可以增加奶水的质量,有利于宝宝更好的生长发育。
辅食
少吃。
36个月以上的宝宝可以吃,但要少吃。鸭货在制作过程中会加入大量的盐和调味品,宝宝吃太多的话,容易让宝宝养成重口味、挑食、偏食的饮食习惯,不利于肠胃的消化和吸收,影响宝宝的身体健康,所以平时一定要少吃,多吃一些新鲜、清淡的食物较好。特性与功效
鸭货以麻、辣、鲜、香为主,吃时卤香浓郁、麻辣鲜爽。鸭货采用传统卤制工艺结合现代科技,采用三十多种中药材及纯天然香料精心卤制而成、营养丰富,脂肪含量较低,能有效补充人体所必须的蛋白质、维生素E、维生素B等多种营养成分。是一种即好吃又健康的特色卤味食品。选购攻略
如果是在家自己做鸭货,需要购买新鲜的鸭胗、鸭脖子、鸭脚等,如果是在外面购买成品,最后购买大牌子的鸭货,质量才有保障。食用技巧
秘制鸭货的做法:
需要的食材:
鸭货 500g
瓶酒 1罐
葱 一小把
姜 2块
花椒 30g
麻椒 10g
干辣椒 30g
香叶 10g
桂皮 10g
白芷 10g
栀子 10g
八角 10g
生抽 1勺
老抽 1勺
甜面酱 1大勺
冰场 30g
步骤:
1、鸭货整理干净,放柔锅内,加水、打结的小葱、切好的姜片,焯水。
2、轻微过水,水开后捞出洗净。
3、鸭货加一罐啤酒,能微微请浸泡住鸭货即可,接着加入葱段、花胶、麻椒和干辣椒。
4、然后加入香叶、桂皮、白芷、栀子和八角,一勺生抽、一勺老抽以及一大勺甜面酱。
5、最后加入适量的冰糖和清水,盖上盖子,小火慢炖40分钟就可。出锅,一份麻辣鲜香、让人忍不住口水的秘制鸭货就做好了。