能不能吃
斑鸠
别名：锦鸠、鹁鸠、祝鸠、斑佳
备孕
少吃。
斑鸠有着细嫩的肉质，鲜美的滋味，蛋白质含量高，而脂肪含量低，是一道野味名肴哦，食用更具有益气，明目，强筋骨的功效。备孕MMM是能吃斑鸠的，但因斑鸠是野生动物，食品安全不能保证。
孕妇
少吃。
斑鸠益气、明目、强筋骨、治虚损，食用注意口味清淡，不要暴饮暴食，以免增加胃肠负担。但因斑鸠是野生动物，食品安全不能保证。
月子
少吃。
斑鸠肉含蛋白质最丰富，而脂肪含量极低，消化吸收率高达95%以上。与鸡、鱼、牛、羊肉相比，斑鸠肉所含的维A、维B1、维B2、维E及造血用的微量元素也很丰富。对手术后产妇及贫血者具有大补功能，但是斑鸠是野生动物，食品安全不能保证。
哺乳期
少吃。
斑鸠肉质营养丰富，蛋白质、微量元素含量高，但是斑鸠是野生动物，食品安全不能保证。
辅食
少吃。
斑鸠是野生动物，食品安全不能保证，可能诱发宝宝过敏症状。特性与功效
斑鸠体型似鸽，大小及羽毛色形因种类而异。在我国，分布较广的有棕背斑鸠，亦称金背斑鸠或山斑鸠。背羽为淡褐色，而羽缘微带棕色；两胁、腋羽及尾下复羽均为灰蓝色，栖息于平原和山地的林间。斑鸠肉质细嫩，滋味鲜美。
功效：益气，明目，强筋骨。治虚损，呃逆。选购攻略
要购买活的，现杀。食用技巧
适用于炒、炸、烧、卤、焖等烹调方法，如“五香斑鸠”、“黄焖斑鸠”等。