能不能吃

黄焖鸡

别名:香鸡煲、浓汁鸡煲饭

备孕
能吃。

黄焖鸡含有的蛋白质较高,易被人体吸收入利用,有增强体力的作用,是老少皆宜的美食。备孕MM当然能吃。
孕妇
能吃。

黄焖鸡含有的蛋白质较高,易被人体吸收入利用,有增强体力的作用,是老少皆宜的美食。烹饪时注意控制盐和酱油的用量,添加过多不利于血压的控制,也会增加肾脏和心脏的负担。
月子
能吃。

黄焖鸡含有的蛋白质较高,易被人体吸收入利用,有增强体力的作用,是老少皆宜的美食。烹饪时注意控制盐和酱油的用量,添加过多不利于血压的控制,也会增加肾脏和心脏的负担。
哺乳期
能吃。

黄焖鸡含有的蛋白质较高,易被人体吸收入利用,有增强体力的作用,是老少皆宜的美食。烹饪时注意控制盐和酱油的用量,添加过多不利于血压的控制,也会增加肾脏和心脏的负担。
辅食
能吃。

黄焖鸡可以为宝宝的生长发育提供较多的蛋白质和微量元素,但烹饪过程中会添加不少盐分,因此建议等宝宝满周岁后再食用。

特性与功效

黄焖鸡中鸡肉含有对人体有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

选购攻略

选用稍肥的母鸡、土鸡,或者单买鸡腿,配菜新鲜为佳。

食用技巧

1、炒至鸡肉上色后,需要炖煮入味,所以鸡肉不要切的太小,以煮碎。 2、黄焖鸡讲求一个焖字,火候的掌握十分重要。 3、鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。 4、感冒伴有头痛、乏力、发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、胆囊炎、胆石症的人忌食。

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