宝宝每日变化
第9周
宝宝大小 ≈ 小红枣
头臀径：1.5-4.3厘米
现在可以称为“胎儿”了。TA的小尾巴已经消失不见了。所有的器官、肌肉、神经开始工作，手腕变得有些弯曲，双脚开始摆脱蹼状的外表，眼帘开始覆盖住眼睛。
本周每一天
孕9周：我的肾脏和肺也已经开始工作了，手指和脚趾之间的蹼不见了哦，我的手和脚终于不像鸭子啦。
孕9周+1天：再透露一个小秘密，我会尿尿了！我的第一泡童子尿是透明的，它最终会变成羊水的一部分，嘘~
孕9周+2天：好消息，我的各系统、各器官初步形成，90%的器官已经长好了，真是越来越高兴。
孕9周+3天：现在我的额头还是高高地凸起，看起来就像是一只金鱼，不过我的头比前几周小了，更可爱了呢。
孕9周+4天：真开心，妈妈的胎盘功能已经很成熟了，产生各种激素支持我，我的小小肝脏也开始制造红血球了。
孕9周+5天：我的手腕和脚踝发育完成，腿也越来越长，所以我更喜欢踢腿运动了，手肘也能灵活地弯曲啦。
孕9周+6天：妈妈你知道吗，我在卖力成长呢，现在我从头到小屁股大约有5cm长了，看起来有点像只豌豆荚。
宝宝影像
B超
彩超
妈妈变化
恶心感强烈 - 饮食习惯改变 - 乳房刺痛 -
身体变化:本周，你还是会觉得恶心，甚至恶心感更加强烈。你的一些饮食习惯也在发生改变，比如以前很爱吃的东西，现在碰都不想碰。少数孕妈妈还会出现体重下降的情况，为了宝宝一定要坚持住哦，艰难的孕早期一定会很快过去的！你的乳房正在迅速发育，乳房腺体组织发育增大，乳房有触痛和刺痛，乳头及乳晕变大并着色。
关爱提醒:学习孕育知识，如果比老婆懂得更多，那你就是妥妥的优秀准爸爸啦。记得花心思哄老婆开心。
本周可能发生的事
腰酸腰痛:由于体内雌性激素分泌增多，你的阴道分泌物增加，韧带开始松弛，常会出现腰酸或者腰部不适的现象。随着孕周增加，这种腰部不适会越来越强烈，你可以购买托腹带在孕中期用起来，以缓解腰痛。另外，坚持运动，也能缓解症状。
孕吐严重:随着胎宝宝的成长，孕吐的症状变得更加严重，到第9周达到了孕吐最高峰。孕吐时，你可以喝柠檬水、可乐等缓解不舒服的感觉，还可以口含姜片、吃少量苏打饼干等。在心理上可以转移注意力，也不必紧张孕吐严重会影响宝宝发育，这个时候宝宝需要的营养是足够的。如果孕吐剧烈需要就医检查是否有其他原因引起。
本周常见问题
B超做多了对胎儿有没有影响？
没有影响。
B超是声波传导，不存在电离辐射和电磁辐射，只有当声波密集在某一固定地方，高强度的超声波才会对组织产生伤害。医学使用的B超是低强度的，对胎儿没有危害。
虽然B超检查是安全的，但多做也没有意义，只要谨遵医嘱做好必要的产检即可，为了弄清楚宝宝的性别，而去多家医院反复B超，不可取。
孕吐为什么要补充碳水化合物？
足量的碳水化合物能避免酮血症对胎宝宝神经系统的影响。
碳水化合物的主要来源是谷薯类食物，也就是日常吃的米饭、面条、馒头、饺子等主食，每天至少保证200g的碳水化合物，大概等同于2两米饭+1个馒头+1个苹果。
实在吃不下去，这时候就不必太过于强调营养均衡了，适当地吃些自己喜欢吃的碳水化合物之类的，比如说饼干、面包等。
运动真的会动胎气吗？
只要别太快、别太猛、别太刺激，不会影响胎气。
运动时自己的心率不要超过140 次／分，运动量也需要循序渐进，如果怀孕前就不怎么运动，可以尝试从每次 15 分钟做起，慢慢增加时间，到每次运动 30 分钟及以上，运动频率可以从每周 3 次增加到每周 4 次。
刺激的项目是绝对不能碰的，比如登山、滑雪、骑马、潜水、攀岩、蹦极之类的。
孕吐越厉害，宝宝越健康？
这种说法没有依据。
孕吐剧烈与否，主要和体内激素变化、个人体质、身体机能敏感有关；宝宝的智力高低是取决于基因、遗传、大脑的发育程度以及后天的开发，所以二者并没有直接关系。
如果孕吐严重到无法正常饮食，反而容易危害孕妈妈和胎宝宝的健康。
哪些孕妈妈需要补充孕酮？
部分黄体功能不全的孕妈妈，需要额外补充孕酮（黄体酮）。
如果胚胎发育正常，而孕妈妈本身存在习惯流产病史、或者是原来不容易怀孕，通过周期治疗、人工授精、试管等多种途径才怀孕的孕妈妈，可以遵医嘱补充孕酮。特别是对于一些黄体功能或卵巢功能不太好的孕妈妈来说，由于自身没有办法提供足够的怀孕所需的激素，就需要额外补充孕酮支持黄体功能，避免因黄体功能不全导致流产。
孕早期体重下降正常吗？
正常。
在早孕期间由于恶心、呕吐、厌食等早孕反应，体重增加很少甚至体重下降都是很常见的。只要短时间内的体重下降没有达到 5% ，而且没有其它不舒服，那么问题就不严重。
孕妈妈在这一阶段最重要的是保证足够的补水和少量多餐。在保证每日三餐的基础上，每餐之间添加2-3次小点心弥补每餐量减少的不足。早孕反应到了孕14周之后会缓解，这时候妈妈的体重就会有明显的增加。
如果体重下降超过 5%，建议及时就医。
叶酸要补多久？
至少补充到怀孕满3个月，条件允许的话建议补到生。
根据2020年发布的《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》，无高危因素的妇女，建议从可能妊娠或孕前至少3个月开始，增补叶酸0.4 mg/d或0.8 mg/d，直至妊娠满3个月。推荐孕中、晚期妇女除经常摄入富含叶酸的食物外，继续增补叶酸。孕中、晚期叶酸增补剂量建议为0.4 mg/d。
重要事项
少吃含盐多的食品:觉得嘴巴没味道，加重了菜肴中的含盐量是不对的。盐分吸收太多会在怀孕后期引起浮肿和妊娠中毒症。但长期低盐也会有负作用，建议每日正常摄盐量以7-10克为宜。
选购孕期护肤品:即使怀孕了也可以护肤和化妆，但一定要避免那些可能会伤害胎宝宝的化妆品和护肤品，以平时使用的基础护肤用品为主，偶尔需要化妆的可以使用一些刺激性小的彩妆用品，但是不能再使用祛斑霜、除皱霜、粉刺霜、香体露等特殊用途化妆品。
准爸爸要要的事
散步是怀孕初期的最佳运动。散步的话不要选择清晨，上午宜选择太阳已经出来但还不十分强烈的时间，可以在9-10点；下午宜在晚饭前后陪妻子散步。