宝宝每日变化
第26周
宝宝大小 ≈ 西兰花
胎重：718-1204克
双顶径：5.9-7.4厘米
股骨长：4.1-5.2厘米
头围：22.0-26.6厘米
腹围：19.1-24.5厘米
从现在到出生，随着胎宝宝皮下脂肪慢慢增多，TA的体重会增长3倍以上。TA开始有了呼吸，眼睛、嘴唇、鼻孔在慢慢形成中，脊髓也越来越坚韧了
本周每一天
孕26周：现在我是出生前那个又瘦、又小、又红的3.0版本，很多功能还不完善，但我正在努力生长呢。
孕26周+1天：我的眼睛可以睁开了，通过睁眼和闭眼，我能感受到光亮和黑暗，同时还锻炼了眼部的肌肉。
孕26周+2天：从现在起，我将把主要的精力都用在长体力上，我的肌肉、骨骼、脂肪都将迅速增长，为我加油吧。
孕26周+3天：如果我是女孩，可以看到凸起的小阴唇；如果我是男孩，睾丸还没有下降，到底是男孩还是女孩呢？
孕26周+4天：现在，我已经形成了规律的睡眠周期，经过长长的美梦，醒来的时候我会吸吸手指解闷，嘘~~
孕26周+5天：我的大脑活动非常活跃，现在还经常做甜甜的梦，只不过还没有人了解我在想什么。
孕26周+6天：我开始填满妈妈的子宫了，我已不是那个长得像小海马的家伙了，对了，我的头发也不断生长呢。
宝宝影像
B超
彩超
妈妈变化
体态越来越臃肿 - 大腿痉挛头痛 - 心神不安睡眠不好 -
身体变化:孕26周，你的体态越来越臃肿，行动也变得笨拙，还会有更多的不适感，如腰背痛、盆腔压迫感、大腿痉挛和头痛等。也正因为此，你可能常觉心神不安，睡眠不好。有时还会做恶梦，那是你对即将承担妈妈的重任感到忧虑不安的反应。试着和家人和朋友倾诉，这会帮你放松下来。
关爱提醒:一天下来，老婆腿脚酸痛得不得了，按摩工作要做到位，水肿严重，注意是不是有妊娠高血压。
本周可能发生的事
入睡困难:肚子越来越大，你会渐渐入睡困难，不妨在睡前喝一小杯热牛奶，这有助于你加速睡眠。当然为了提高睡眠质量，你可以用孕妇枕来支撑背部和腹部，良好的左侧睡姿能减少背部的压力，让你睡得更安稳。
手腕疼痛:怀孕后体内积蓄过多的液体，会堆积在手腕部，导致腕部肿胀，压迫神经引起胀痛感，这就产生了孕中后期的手腕疼痛。你可以通过减少使用手腕工作，或者尽量把手抬高等办法，缓解疼痛。如果疼痛难耐影响睡眠，可以看骨科医生，进行手部按摩，缓解疼痛。
本周常见问题
腿脚抽筋，需要去医院吗？
不需要，在家里可以缓解。
孕期腿抽筋主要有三个原因：一是因为缺钙；二是因为子宫逐渐增大，压迫到了小腿，导致血流不畅；三是因为夜里小腿着凉，导致肌肉痉挛抽筋。
如果是缺钙引起，日常饮食就需要注意钙的摄入，比如多喝牛奶。孕20周左右，就应该每天补充钙片。
当发生腿脚抽筋时，孕妈妈可以这样做：
躺好，伸直膝盖，将抽筋那只脚的脚掌向上扳（可能需要家人帮忙），小腿蹬直，保持30秒即可缓解疼痛。
胎儿偏大，会早生吗？
不会，胎宝宝还是会按照自己的“原计划”选择和规划自己的生日，并发动宫缩。
胎宝宝是否发育成熟，不仅仅看胎宝宝的体重，更重要的是看胎宝宝的孕周。
同一孕周出生的宝宝，体重可能会差将近30%的情况，有些偏大，有些偏小。宝宝个体的差异和遗传、子宫条件、孕期并发症发生情况、孕期妈妈增重情况等因素有关。只要胎宝宝在正常的体重范围内，偏大一点没有关系，也不会”早产“。
孕妈妈可以熬夜吗？
熬夜对孕妈妈和胎宝宝来说都没有好处，所以不要熬夜。
孕妈妈如果经常熬夜，容易影响情绪，精神萎靡。严重时，会导致记忆力下降、皮肤粗糙、新陈代谢下滑、免疫力降低。
对胎宝宝而言，受妈妈熬夜的影响也会不睡觉，在子宫里频繁的活动，增加了脐带绕颈的可能。
因生物钟受到影响，出生后宝宝更不容易养成良好的睡眠习惯，妈妈养育会变得更加辛苦。
便秘对胎儿有影响吗？
轻度便秘不影响，重度便秘会增加流产、早产等风险。
轻度便秘是指通过生活方式的调整，如多喝水、多吃蔬菜、适当运动等就可以缓解，这种便秘是不会影响到胎宝宝发育。
重度便秘是指通过生活方式的调整，丝毫没有效果或越发严重。孕妈妈长时间靠增加腹部压力排便，可能会对子宫产生刺激，从而增加流产、早产等风险。
建议重度便秘的孕妈妈尽快到医院消化内科检查，寻求医生专业帮助。
补钙会导致胎盘老化吗？
不会的，补钙是不会造成胎盘老化的。
孕33周后有一半以上的孕妈妈都会发生胎盘老化，这是胎盘自身生长发育的结果，和补钙并没有关系。
如果B超单上出现了“钙化”（即老化的意思）字样，并不代表胎宝宝就危险。它只是一个辅助指标，医生还会结合胎动、胎儿大小、羊水、脐血流、胎心监护等情况综合判断和衡量。
前置胎盘一定要剖腹产吗？
前置胎盘是不建议顺产的，另外胎盘低置（
什么时候开始数胎动？
孕28周开始，医生就要求数胎动了。
每天在早、中、晚饭后各数1次胎动，因为餐后血糖水平较高，宝宝也精神饱满，拳脚会比较活跃。
数的时候要静坐或侧卧，每次数一小时，再把这三次胎动的次数乘以4，就得出了12小时的胎动总数。注意，5分钟内的多次胎动只算1次胎动。
正常：每小时胎动3-5次，12小时30-40次或更多；
异常：每小时胎动＜3次，12小时胎动＜20次。
重要事项
营养补充:现在是胎宝宝脑部发育的高峰时期，你每周至少要吃1-2次海鱼、核桃、芝麻等食物，为胎宝宝大脑发育提供充足的营养。如果你不喜欢吃核桃这样坚果类的食物，可以用豆类食品代替，或补充DHA。
胸部护理:你可能会发现乳房分泌物增加，总是黄黄的、脏脏的。这是正常的生理现象，不要用沐浴露等搓洗，这会伤害乳头和乳晕。保持乳房的卫生，用温水轻轻冲洗即可。
准爸爸要要的事
孕妈妈现在总是心神不安，睡眠不好。准爸爸是时候拿出看家逗笑本领，展示孕育知识，养育经费，让妻子安心。更贴心一点，睡前为妻子热一杯牛奶，一起舒适睡个安稳觉吧。