宝宝每日变化
第16周
宝宝大小 ≈ 水蜜桃
胎重：122-215克
双顶径：2.7-4.2厘米
股骨长：1.5-2.5厘米
头围：10.3-14.7厘米
腹围：8.9-12.8厘米
生殖器官已经形成，用B超可以分辨出胎宝宝的性别了。双臂及两腿的关节已经形成，手指关节开始活动。会在子宫中打嗝了，这是胎宝宝开始呼吸的前兆。
本周每一天
孕16周：我还是会把尿液排到羊水中，妈妈你不要担心，我的尿液可没有毒，也不会让羊水变得浑浊呢。
孕16周+1天：我的身体更结实了，妈妈和爸爸有一时冲动也没关系啦，我不会偷看的，我的眼睑覆盖了整个眼睛。
孕16周+2天：现在我能感觉到外界的环境了，妈妈可以给我放点音乐听，最好是舒缓悠扬的哦。
孕16周+3天：这周我的循环系统开始完善，尿道、肺部也都开始进入工作状态，能平稳地在羊水中呼吸了。
孕16周+4天：无聊时，我会玩玩小手、小脚，还会拉扯脐带玩玩，不用担心脐带绕颈，我会自己慢慢解开的。
孕16周+5天：我的肚皮慢慢增厚，有了一定的防御能力，可以保护我的小小内脏啦，这种感觉真不错。
孕16周+6天：我的性器官现在已经能区分我是男孩还是女孩了，但一般人看不到，妈妈你猜猜看呢？
宝宝影像
B超
彩超
妈妈变化
第一次胎动 - 长了妊娠线 -
身体变化:三成左右的孕妈妈在本周可以感觉到第一次胎动了，但如果你还没有感受到也不要急，八成以上的孕妈妈在20周前都能感受到胎动的。由于孕期雌激素的大量分泌，你可能出现妊娠斑和妊娠线，不必太担心，随着分娩的结束这些会逐渐变淡或消失。
关爱提醒:这周老婆要做唐筛检查，别忘记请假。可以提前做一下检查攻略，挂好线上预约号哦。
本周可能发生的事
唐筛高危:出现“高危”字样，是说胎宝宝患病的几率较高，但并不代表胎宝宝一定有问题，没必要过于恐慌。接下来你可以选择无创DNA或者羊水穿刺做进一步的确认。
牙龈出血:怀孕后，由于内分泌的改变，对雌激素需求的增加，你极有可能出现牙龈多充血或出血。同时由于饮食结构不当、身体慵懒不愿运动、没有及时刷牙等引发牙周炎。为了避免口腔问题，你一定要注意口腔卫生。
本周常见问题
怀孕后特别想吃某样东西怎么办？
想吃就吃吧。
怀孕后因为孕激素的变化，孕妈妈会突然对某样事物特别偏好，这是正常的。
如果喜欢吃的食物是健康的，那么就放心大胆的吃；如果是类似于冰激淋或方便面这种不太健康的食品，建议一周吃一次满足自己，其他情况下尽量克制。
孕期同房要使用避孕套吗？
建议全程戴安全套，可以防止老公将一些病菌传染给孕妈妈。
性行为本身就是感染的来源，例如膀胱炎、阴道炎等，都可能是经由性行为感染。如果老公的外生殖器带有病菌，同房后很可能使孕妈妈和胎宝宝受感染；而使用避孕套就可以减少体液的接触，降低感染几率。
35周岁以上怀孕，必须做羊水穿刺？
不是必须，但建议做。
一般来说预产期年龄在35岁以上的产妇，属于高危产妇，即使染色体是正常的，由于卵子质量下降等因素，胎儿发生先天性畸形的概率增加，所以目前在临床工作中要求35岁以上的孕妇最好要做羊水穿刺。如果做普通的唐氏筛查，所得出来的结果往往不准确，做羊水穿刺可以准确诊断出查胎儿是否有染色体畸形。
感觉身上皮肤痒怎么办？
孕期皮肤保湿护理不足，是皮肤瘙痒的重要原因之一，孕妈妈要注意以下几点：
1、日常生活每天摄入足够的水分、增加环境湿度，使用加湿器，沐浴洗脸后尽快涂抹保湿产品；
2、瘙痒部位可以冷敷或用炉甘石洗剂涂抹止痒，也可以遵医嘱用药；一旦瘙痒严重、症状反复，已经影响到生活了，一定要及时去医生就诊，排除更严重疾病的可能。
肚皮上的妊娠线产后会消失吗？
会消失的。
妊娠线的出现是孕期体内激素发生变化，促使黑色素增加，色素沉着，原先肚子上的腹白线逐渐变黑变粗。
分娩之后，由于产后体内激素的恢复，是会逐渐自然变浅直到消失，一般情况下在一年左右的时间里会恢复的。
唐筛临界风险还需要做什么检查？
建议做无创DNA，结果都是低风险就没问题，如果有高风险就必须做羊水穿刺。
因为唐筛的整体检出率是有限的，即使结果显示高风险，也有一部分的几率胎儿并不是唐氏儿。当结果仅处于临界风险的时候，这个概率也相对应降低，所以孕妈妈不要过于慌乱，按医嘱进行下一步的深入检查结果即可。
无创DNA检查的准确率可达90%，如果结果认为高风险，需要进一步羊水穿刺，这属于产前诊断，准确率高达99%。
肚子里有小鱼游的感觉，是胎动吗？
胎动刚出现时感觉很轻，确实就像小鱼儿游来游去。
一般在孕16-20周孕妈妈就有可能感觉到第一次胎动，这时宝宝的力量还很小，胎动的感觉也若有若无，像小鱼游过或者吐泡泡的感觉、蝴蝶扇动翅膀的感觉都是正常的。
一般当孕妈妈安静地坐着或躺下时，可能更容易感觉到胎动。
重要事项
产检:唐氏筛查一般在16-20周，是做腹部B超+抽血检查，结合孕妈妈年龄、体重、孕周等综合评估胎宝宝的唐氏儿风险。不需要空腹，也不需要憋尿。如果你是高龄产妇，建议直接做无创DNA或羊水穿刺检查，准确率更高。
补维生素D和钙:这段时间你需要摄取充足的维生素D和钙来帮助胎宝宝的骨骼生长。补维生素D可以多吃鱼、鸡蛋、晒太阳。补钙可以多吃奶制品、带骨鱼类、牛奶、豆奶、芝麻酱、豆腐和菠菜等。
记录第一次胎动时间:孕期最有意思的时候就要开始啦，现在你可以渐渐感受到胎动了，别忘了把你第一次感到胎动的时间记下来哦。一定要抓住这段时间多和宝宝进行交流。 还没有感受到胎动的孕妈妈也不要急，八成以上的孕妈妈在20周前都能感受到胎动的。
准爸爸要要的事
细心的准爸爸会发现妻子经常鼻塞、鼻黏膜充血，这是内分泌变化造成的。你晚上可以使用加湿器或喷雾器，床头准备一杯水，让妻子多喝水来缓解，还可以给妻子购买盐液滴剂或缓冲盐液喷雾剂。