宝宝每日变化

第11周


宝宝大小 ≈ 草莓

头臀径:3.3-6.7厘米
胎宝宝90%的器官已经建立,脊柱的轮廓清晰可见,脊神经开始生长。可清晰地看到手指、脚趾和绒毛状的头发等。骨骼细胞发育加快,肢体慢慢变长。

本周每一天

孕11周:注意啦,从现在开始,我的生长速度会加快,营养需求也会加大噢,妈妈要快快准备起来哦!
孕11周+1天:有个可喜的事,我现在对外界的干扰抵抗能力增强了,有害刺激对我的影响也越来越小了。
孕11周+2天:我已经长出眼睑啦,妈妈希望我是双眼皮还是单眼皮呢?我还学会了一个新本领,就是吞咽噢。
孕11周+3天:我的脸看上去更像人类了,我的感觉也更灵敏啦,如果妈妈把手放在我的头上,我可能会躲开噢。
孕11周+4天:我正在锻炼身体呢,我的头渐渐地可以来回活动了,抬手抬脚的动作更加娴熟啦。
孕11周+5天:胎盘和脐带负责我和妈妈之间的营养传输,我感觉我和妈妈越来越亲密了呢。
孕11周+6天:我的听觉和视觉能力也进一步的发育,虽然我还紧闭双眼,但对光线已经有了感觉噢。

宝宝影像

B超
彩超

妈妈变化

腰开始变粗 - 掉发增多 - 皮肤发暗 -
身体变化:本周你的子宫上升到骨盆以上,可以不必为流产而过多的担心了。由于体内激素的变化,你可能发生一些平时想像不到的事情,比如腰变粗了,指(趾)甲增长变快、而且变脆了;平时很漂亮的头发,现在可能会发生脱落。你的皮肤上的色素沉着加重,痣、雀斑及乳头的颜色都加深了,多吃富含维C的食物,做好护肤。
关爱提醒:老婆会介意她的脸和身材变难看了,除了多赞美安慰之外,来点实际行动,买套护肤品送给她。

本周可能发生的事

出现初乳:你的乳头上可能会长出白色的小微粒,这些微粒内含有白色的润滑剂,就是初乳,这是在为母乳喂养做好准备哦。
皮肤出现许多红血管:因为体内雌激素的分泌,你的身上会产生很多的红血管,这些毛细血管一般出现在脸上、胸部、脖子、胳膊、腿上等等,但是一般在生产完后就自行消失了,所以不用担心。

本周常见问题

nt值越小越好吗?
没有NT值越小越好的说法,只要NT值不超过3毫米都正常。
每个孕妈NT检查的时间不同,NT值随着胎儿的生长而相应增长,而且根据当时宝宝的姿势和医生的读数,也存在细微的差别。所以无需对NT的具体数值做纠结,只要在正常范围内,宝宝就是健康的。
怀孕吃什么水果宝宝皮肤好?
宝宝皮肤好不好,主要是遗传因素,跟水果没有直接关系。
水果作为碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维的重要食物来源,适量并多样的摄入不同种类水果,对母婴健康都有益处。
但过量的水果会导致体重增加,引发妊娠期糖尿病,所以孕妈妈一天最多吃1-2个应季水果就足够了。
需要买胎心仪回来听吗?
不需要专门买个胎心仪。
自己每天听胎心,无非是为了更了解宝宝的状况。但是,对胎儿宫内状况的判断,需要的是综合手段,包括数胎动、胎心、B超生物物理评分等,单纯的听胎心意义不大。
推荐到孕晚期每天认真数胎动,更加能准确的预测胎儿在宫内的状况。
要把护肤品都换成孕妇专用的吗?
没有必要。
护肤品很难进入血液影响胎儿发育,所以只要是正规渠道购买的产品,孕妈妈都可以放心使用。但一些美白、祛斑的功能性护肤品,可能添加了重金属帮助有效成分吸收,保险起见,建议孕妈不要使用。
NT大于3mm,宝宝还能要吗?
NT大于3mm仅提示有染色体异常的可能,建议羊水穿刺进行确认。
NT增厚越明显,胎宝异常的几率越高,异常程度也会越来越严重。通常情况下,NT厚度>3mm时有10%会发育成异常胎儿;当>6mm时,异常程度明显增加,有90%会发育成异常胎儿。
建议通过先羊水穿刺或无创DNA排除胎儿染色体异常;在16-18周再做一次超声检查,排除胎宝早期结构异常;当排除这些异常后,按照正常的产检进度进行即可。
为什么孕妇要补充碘元素?
孕期缺碘会影响孕妈和胎宝宝健康。
怀孕后孕妈妈的甲状腺功能活跃,对碘的需求量变大,如果缺碘,不仅影响孕妈自身甲状腺功能,还可能会引起胎儿畸胎、死胎、流产、发育迟缓等情况,甚至可能会引起新生儿出生后生长缓慢,智力低下。
补充碘元素建议孕妈妈选用碘盐,每周再摄入 1~2 次含碘丰富的海产品。比如海带 、紫菜。
早孕反应突然没有了正常吗?
一般来说,早孕反应在8周以后开始消失,这是正常的。
6周开始血HCG上升,这个时候早孕反应就会慢慢出现,血HCG到8-10周时上升到顶峰阶段,这个时候早孕反应达到最严重的程度,过了8-10周,血HCG呈下降趋势,这个时候早孕反应一般也会消失。
遇到早孕反应突然消失,还要观察自己有无腹痛流血症状,如果有请尽快前往医院就诊。

重要事项

产检:到产检医院建档,即我们通常所说的建大卡,需要准备好身份证、医保卡、小卡(社区医院办理)、早孕B超单等。这次检查项目比较多,需要空腹抽血,尿检,量血压,心电图等,这个时间段还需要做唐氏筛查,抽血和做NT,还可以做无创DNA(产检时间12-22+6周),需要提前在医院做好预约。
补充维生素A:宝宝发育的整个过程都需要维生素A,它尤其能保证胎宝宝皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月,宝宝自己并不储存维生素A,所以一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜和芒果都含有大量的维生素A哦!
换上孕妈妈专用内裤:你的腰围在不断变大,现在你需要换上孕妈妈专用内裤,孕妈妈专用内裤有活动腰带的设计,可随时调整内裤的腰围大小。高腰的设计可将整个腹部包裹,具有保护肚脐和保暖的作用。

准爸爸要要的事

在妻子洗澡时你需要陪伴在身边,做好措施防止妻子晕倒或滑倒,洗澡后帮忙擦干、抹润肤油等。注意陪伴的时候不要玩手机哦,这时候要体现责任心啦。

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